乾燥肌対策

予防的アプローチ ― 乾燥肌の原因と対処方法 ―

★乾燥肌★

乾燥肌の原因については様々な意見がありますが、その多くは洗顔のし過ぎなどで皮脂がなくなってしまう、または擦り過ぎによる角質層への直接的ダメージが主な要因だといわれています。

その鎧のような皮質を失ったお肌は水分を保つバリアがない訳ですから、水分が隙間からどんどん蒸発してしまい「乾燥肌」となるのです。

今の時代は、エアコンの効いた室内、送風口の近くに座っているなど、乾燥肌の原因も明確なものから、複合的で要因が明確でないため解消が難しいものがあります。

簡単な乾燥肌の対処方法

乾燥肌の対処方法

まず最初に、もっとも多いと言われているのは直接的なお肌への単純なストレスです。

若いころには気にならなかったことも、年齢を重ねるに従い回復力やコンディションも悪くなります。

どなたでも簡単な最初の対処方法は洗顔のし過ぎや擦り過ぎに注意することです。今まで行っている、洗顔後に保湿クリームを塗布することも有効です。また生活習慣病になりがちな不規則な生活にも気を配りましょう。乾燥でのお肌のゴールデンタイムは、夜10時から午前2時頃に新陳代謝が活発になる時がチャンスです。ですが基本は、十分な睡眠取ることが必要不可欠なのです。

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